Balance statt Burnout

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Um diesem entgegenzuwirken, bündeln wir unsere Kräfte, konzentrieren uns, wie mit einem Brennglas, auf das Wesentliche. Die Vision ist unser persönliches Navigationssystem, das uns führt und leitet, das die Gesamtstrecke in Etappen einteilt, uns vor Staus warnt und vielleicht sogar geschickt herumführt, das Ausweichrouten angibt und uns letztendlich sicher ans Ziel führt. Auf dem Weg sollten wir uns immer wieder fragen: Bringt mich das, was ich gerade mache, dem Erreichen meiner Vision näher? Bei einem Ja arbeiten wir gezielt weiter daran.

Ist die Antwort Nein, korrigieren oder beenden wir diese Aktion oder Aktivität. Unsere Lebensträume oder Visionen sind der Motor, um Großes zu erreichen – und das ganz ohne Burnout. So punkten Sie: Leidenschaft verknüpft Informationen mit Emotionen, verbindet Ideen und Menschen.

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Orientierung finden und Zukunft gestalten

20. Oktober: Internationaler Tag der Souveränität

Unser Leben gleicht einem ständigen Kompromiss aus eigenen Wünschen und den Interessen anderer. Sowohl in der Familie als auch im Berufsleben werden ständig Erwartungen an uns herantragen. Nur zu leicht verlieren wir in der Hektik des Alltags das gesunde Gleichgewicht zwischen Verantwortung und Lebensfreude aus den Augen.

Eigene Ambitionen werden nicht selten unter ständigem Zeitdruck und der Anforderungslast der modernen Leistungsgesellschaft begraben. „Viele Menschen suchen händeringend nach Antworten, um Orientierung zu finden und die eigene Zukunft souverän zu gestalten“, weiß Theo Bergauer, Initiator des ‚Internationalen Tages der Souveränität’.

„Es ist nie zu spät, persönlich die richtige Balance zu finden und gleichzeitig beruflich die eigene Karriere gezielt voranzutreiben. Und es ist an der Zeit, in Unternehmen endlich wieder Menschen in den Mittelpunkt der Führung zu stellen.“ Einige souveräne Persönlichkeiten, die schwierige Situationen gemeistert haben und täglich neue Herausforderungen annehmen, hat Theo Bergauer bereits im Rahmen der Aktion „Souveräne Menschen, Teams und Unternehmen“ interviewt und auf www.souveränität.com porträtiert.

„Sie zeigen, wie wichtig es ist, zur richtigen Zeit zu be-, vor allem aber auch zu entschleunigen. Mit Mut und souveränen Entscheidungen haben sie ihre persönlichen Ziele erreicht“, erzählt Theo Bergauer. Auch in den kommenden Monaten ist er auf der Suche nach weiteren souveränen Persönlichkeiten, die alleine oder im Team etwas bewirkt haben oder gerade daran arbeiten. Weitere Infos zu den Bewerbungsmodalitäten bzw. der Möglichkeit, einen Kandidaten zu nominieren, unter www.souveränität.com

5. Runde: Warum es uns hilft, eine kristallklare und präzise Vereinbarung mit uns selbst zu treffen

Im Denken, Sprechen, Handeln sind wir allzu oft unstrukturiert. Wir wissen gar nicht, von was wir reden und erwarten, dass andere uns verstehen oder vielleicht sogar unklare Handlungsanweisungen richtig ausführen. Im Alltag tun wir häufig etwas für andere; für unseren Chef, unsere Kunden, die Kollegen, und genauso oft machen wir auch andere für alles verantwortlich.

Natürlich gibt es in unserer Gesellschaft immer jemanden, den man verantwortlich machen kann. Die Frage ist nur, ob das wirklich souverän ist und uns vor einem Burnout schützt? Der liebe Gott hat uns einen Körper gegeben – also müssen wir auf ihn achten! Wir haben einen Geist – also müssen wir ihn nutzen! Als souveräne Menschen tragen wir Verantwortung – für unseren Körper, unseren Geist, unsere Familie, unsere Stadt, unsere Welt. Und dieser Verantwortung müssen wir gerecht werden.

Auch hinsichtlich unserer Lebensqualität sollten wir eine starke Verpflichtung mit uns selbst eingehen. Dann tun wir alles, was wir tun, viel bewusster, gehen achtsam mit uns und anderen um, erleben uns als wertvollen Teil des Ganzen – kurzum sind also tatsächlich mehr und mehr souverän in Balance. So punkten Sie: Ein präziser Gedanke führt zu einer klaren Sprache und einem verantwortungsvollen Handeln.

* Theo Bergauer ist Trainer und Coach für persönliche Entwicklung und unternehmerische Prozesse. Er leitet b.wirkt! Institut für Souveränität in Ratingen.

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5. Runde: Warum es uns hilft, eine kristallklare und präzise Vereinbarung mit uns selbst zu treffen

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