Speed Reading Tipps fürs schnellere Lesen

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Kennen Sie das? Ihre Augen gleiten über die Seite eines Buches, aber Ihre Gedanken schweifen ab. Höchste Zeit, sich eine effizientere Lesetechnik anzutrainieren. Wie wäre es mit Speed Reading?

Passiert es Ihnen häufig, dass Sie einen Text lesen, aber den Inhalt nicht erfassen, weil Ihre Gedanken ganz woanders sind? Das ist eine typische Folge geistiger Unterforderung durch zu langsames Lesen. Die meisten Menschen lesen 200 bis 300 Wörter pro Minute. Unser Gehirn kann aber Informationen mit 800 bis 1000 Wörtern pro Minute verarbeiten. Die Konsequenz: Drei Viertel der Gehirnkapazität sind beim Lesen nicht involviert.

So stoßen wir in der digitalen Welt täglich an unsere Grenzen, denn dort begegnen wir einer ganzen Flut an Informationen, über die wir uns in kurzer Zeit einen Überblick verschaffen müssen. Speed Reading ist eine Methode, mit der es möglich sein soll, „gehirngerecht“ zu lesen. In der Bildergalerie verraten wir Ihnen Tipps, wie Sie Ihre Lesegeschwindigkeit steigern können.

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Wie funktioniert Speed Reading?

Die meisten Menschen lesen Wort für Wort und nehmen den Satz bis zum Ende auf, auch wenn dies für das Verständnis der Textstelle nicht notwendig wäre. Beim Speed Reading geht es daher darum, die Faktoren auszuschalten, die unsere Lesegeschwindigkeit verlangsamen. Je nach Art des Lesens können diese sehr unterschiedlich sein: Bleiben Sie lange an einzelnen Textzeilen hängen? Oder springen Sie ständig zurück, weil Sie etwas noch nicht verstanden haben?

Ihr größter Feind ist in diesem Fall die Stimme in Ihrem Kopf, die alles mitliest. Ist diese Ihnen schon einmal aufgefallen? Unsere Lesestimme entspricht unserem Sprechtempo. Das Lesetempo wird dadurch ausgebremst. Die Lösung: Versuchen Sie die gelesene Information nicht im Kopf mitzusprechen, sondern nur mit den Augen aufzunehmen und zu verstehen.

Welche Vorteile hat die Lesetechnik?

Speed Reading kann Ihr Gehirn trainieren. Dadurch erlangen Sie nicht nur die Fähigkeit, schneller zu lesen, sondern auch, das Gelesene schneller verarbeiten und im Kopf behalten zu können. So wird Ihr Gehirn leistungsfähiger, kann Informationen schneller verinnerlichen und sich diese effizienter merken.

Des Weiteren lernen Sie durch das schnellere Lesen auch, sich besser zu konzentrieren und produktiver zu werden. Denn wer die Lerninhalte schnell aufnehmen möchte, kann sich keine Quergedanken leisten, die vom Text ablenken.

Welche Nachteile hat Speed Reading?

Schneller lesen zu können, hat aber auch Nachteile. Denn Menschen, die eher langsamer lesen, können während der schnelleren Informationsaufnahme unter größeren Druck geraten. Das liegt daran, dass sie nun gegen ihr natürliches Lesetempo arbeiten müssen. Die Folge kann sein, dass sie sich schnell gestresst fühlen, was die Aufnahme von Informationen erschweren könnte.

Auch unter einigen Wissenschaftlern gibt es kritische Stimmen: Eine Studie, die im Psychologie-Magazin „Psychological Science in the Public Interest“ veröffentlicht wurde, geht davon aus, dass wir ein Aufnahmelimit für neue Informationen haben. So sei es nicht möglich, unbegrenzt schnell zu lesen und dabei ein ausreichendes Textverständnis zu erreichen.

Wann ist die Lesemethode sinnvoll?

Die Schnelllesetechnik ist immer dann eine gute Idee, wenn Sie sich erst einmal einen Überblick verschaffen müssen oder Ihr Gehirn mit neuen Informationen warm werden soll.

Handelt es sich allerdings eher um literarische als faktische Texte, müssen Sie selbst entscheiden, ob Ihnen das Speed Reading genügend über den Stil des Autors und die Atmosphäre des Buches vermittelt.

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