Audiovisuelle Entspannung kann Krankenstand senken

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Würth Industrie Service GmbH & Co. KG

Shining 3D Tech Co., Ltd

brainLight GmbH

Dort kann die Belegschaft mit Hilfe zweier Entspannungskomponenten – zum einen der audiovisuellen Anwendung, zum anderen der Shiatsu-Massage – in kurzer Zeit die inneren Energiereserven auftanken und dem Körper Gutes tun (Bilder 1 und 2). Die Mitarbeiter finden dort die Ruhe, die sie suchen, um einfach mal abzuschalten und sich fallen zu lassen, wenn Stress und Hektik oder Müdigkeit überhandnehmen.

Ruheraum zur Entspannung ist Alternative zur Hektik im Büro

Denn die Ausführung von klassischen Entspannungsmethoden wie autogenem Training und progressiver Muskelentspannung fällt am Arbeitsplatz in der Regel schwer. Fortwährend abgelenkt, beispielsweise durch Telefonate und Kollegen, kommt man nicht zu sich. Der eigens zur Entspannung eingerichtete Brainlight-Business-Ruheraum bietet eine wertvolle Alternative zur Hektik im Büro.

Dorthin begeben sich die Beschäftigten, ziehen Brille und Kopfhörer auf und gönnen sich eine schöpferische Pause. Eine einführende Shiatsu-Massage auf dem bereitstehenden Massagesessel löst Verspannungen im Rücken-, Nacken-, Gesäß- und Wadenbereich.

Entspannung im Ruheraum schnell erreicht

Bei geschlossenen Augen, nach einer kurzen Eingewöhnung in die audiovisuelle Session, fühlt sich der Entspannung Suchende schon nach wenigen Minuten ruhig und tief entspannt. Der Atem verlangsamt sich und wird gleichmäßiger. Man genießt eine neue Form der körperlichen und mentalen Entspannung, wobei der Geist über Wolken zu schweben scheint.

Kaleidoskopartige Muster entstehen vor dem inneren Auge, hervorgerufen durch stimulierende Lichtfrequenzen. Anschließend erscheinen Aufgaben des Alltags in neuem, positivem Licht und ein tief empfundenes Wohlgefühl stellt sich ein.

Im Ruheraum die Hektik des Tages hinter sich lassen

Wer ist bereits aktiv in das „schnelle Abschalten zwischendurch“ eingestiegen und mit welchen Ergebnissen? Die Antwort auf diese Frage fällt leicht. Namhafte Unternehmen wie Lufthansa, Johnson & Johnson, Soehnle und Rheinenergie oder Institutionen wie der Deutsche Bundesrat und die Europäische Zentralbank in Frankfurt vertrauen auf das Brainlight-Know-how und bieten ihren Mitarbeitern die Möglichkeit, zwischendurch im Ruheraum die Hektik des Alltags hinter sich zu lassen.

Lang bevor die Diskussion um das betriebliche Gesundheitsmanagement begann, haben die Verantwortlichen der Unilever Deutschland Holding GmbH einen Brainlight-Business-Ruheraum für die Mitarbeiter eingerichtet. Wenn die Mitarbeiter müde und abgearbeitet sind, ist das Napping auf dem Massagesessel ein Erfolg. Die Leistungsfähigkeit verbessert sich nach der Anwendung gerade bei den Mitarbeitern, die abends noch lange da sind. Außerdem sind sie nach der Anwendung entspannter.

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