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MM entertaint In der Hantelstange steckt ein Trainingsgerät

Ein Gastbeitrag von Julia Hartung * 4 min Lesedauer

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Rodriguez GmbH
Klinkhammer Intralogistics GmbH
Maschinenbau Kitz GmbH
Franke GmbH

Auch wenn sie wie eine Hantelstange aussieht: Die Squeezebar ist ein mechanisches System. Mit raffinierter Lineartechnik ermöglicht sie eine ganz neue Art des kombinierten Krafttrainings. Geschliffene Kugelgewindetriebe von Rodriguez übernehmen dabei eine wichtige Aufgabe.

Auf zwei gegenläufigen Getrieben bewegen sich die Griffe der Squeezebar.(Bild: Squeezebar)
Auf zwei gegenläufigen Getrieben bewegen sich die Griffe der Squeezebar.
(Bild: Squeezebar)

Hüftbreit steht die Athletin in der Ausgangsposition und hält die Hantelstange auf Höhe des Brustbeins. Dann bewegt sie die Stange mit den Gewichten auf Über-Kopf-Höhe. Gleichzeitig führt sie die Hände auf den beweglichen Griffen zusammen. Auf diese Weise wird der vertikalen Stemmbewegung eine horizontale Bewegung der Arme hinzugefügt.

Möglich macht das die Squeezebar, ein vom gleichnamigen Start-up aus Frankfurt/Main entwickeltes und hergestelltes Sportgerät. Doch diese Hantelstange ist sehr viel mehr als der übliche längliche Stahlzylinder, auf den die Gewichte aufgesteckt werden: Sie ist selbst ein Trainingsgerät.

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