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So besiegen Sie das ewige Aufschieben

Was sind die Ursachen der Aufschieberei? Jeder Mensch strebt danach, sich gut zu fühlen und seinen Selbstwert zu erhalten. Doch allzu oft geschieht es, dass der Selbstwert mit dem eigenen Erfolg gleichgesetzt wird. Das führt unweigerlich dazu, dass sich ein schlechtes oder bedrückendes Gefühl breitmacht, wenn der notwendige Erfolg ausbleibt. Für den Ausgleich werden folglich häufige und kurzfristige Erfolgserlebnisse benötigt. Diese können erreicht werden, indem Sie kleine Aufgaben erledigen. Ganz zum Nachteil von größeren Aufgaben, denn diese bleiben oft unerledigt und werden bis kurz vor knapp aufgeschoben. (Bild: © yellow_man – stock.adobe.com) arrow forward Image Zoom
Was sind die Ursachen der Aufschieberei? Jeder Mensch strebt danach, sich gut zu fühlen und seinen Selbstwert zu erhalten. Doch allzu oft geschieht es, dass der Selbstwert mit dem eigenen Erfolg gleichgesetzt wird. Das führt unweigerlich dazu, dass sich ein schlechtes oder bedrückendes Gefühl breitmacht, wenn der notwendige Erfolg ausbleibt. Für den Ausgleich werden folglich häufige und kurzfristige Erfolgserlebnisse benötigt. Diese können erreicht werden, indem Sie kleine Aufgaben erledigen. Ganz zum Nachteil von größeren Aufgaben, denn diese bleiben oft unerledigt und werden bis kurz vor knapp aufgeschoben. (Bild: © yellow_man – stock.adobe.com)
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