Sieben Tipps für mehr Gelassenheit und Konzentration im Büro

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6. Schritt: Stress hilft gegen Langeweile

Eine Aufgabe langweilt Sie? Das heißt Sie sind im Stresslevel eins. Gut, dann versuchen Sie einmal folgendes. Erhöhen Sie, wenn möglich, einfach das Tempo, bis Sie in die Aufgabe eintauchen. Alternativ ist auch ein starker Kaffee oder Tee wirkungsvoll, um den Stresslevel in Richtung der angenehmen Stufe zwei zu erhöhen. Was auch hilft, ist ein wenig „Zappelphillip“ zu spielen und sich über den Körper zu aktivieren.

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